Archiv zpráv

Trénování paměti

Mnohým z nás se však zdá, že právě pro nás to neplatí, jak jinak bychom mohli mít tolik problémů s pamětí, neustále hledáme klíče, brýle, nepamatujeme si, kam jsme co uložili, co máme nakoupit a pro co jsme vlastně šli do té lednice.

Zhoršující paměť nám začíná působit vážné starosti, začínáme se s obavami pozorovat, a to naše problémy ještě zhoršuje.

Tak na to existuje jen jedna účinná pomoc. Pokusit se získat hmatatelný důkaz o tom, že ve skutečnosti si ještě skvěle pamatujeme, a že jsme se jen zbytečně a dlouhodobě podceňovali.

A to od někoho, kdo ví, jak na to!

Stále více lidí si uvědomuje, že musí pro svůj mozek něco aktivně dělat. Populace stárne, seniorů přibývá a péče státu o ně bude čím dál dražší. Je tedy nezbytné být co nejdéle soběstačný. Cílem Národního týdne trénování paměti je přesvědčit seniorskou populaci, že si ještě docela slušně pamatuje, když jí někdo poradí, jak na to. Trénování paměti je efektivní nástroj k prodloužení nezávislosti a soběstačnosti seniorů a zároveň rychlá cesta ke zvýšení jejich sebevědomí.

Městská knihovna Ervína Špindlera Roudnice nad Labem připravila v rámci Národního týdne trénování paměti (14. – 20. března 2011) přednášku nejen pro seniory o trénování paměti (NTTP). Informace o trénování paměti získáte v roudnické knihovně ve středu 16. března 2011 od 17 hodin. Trénování paměti je vhodné pro široké spektrum osob všech věkových kategorií, kde kromě mnohých užitečných teoretických informací se lidé naučí efektivněji prakticky využívat poznávací funkce. Půjde o informativní setkání s malým praktickým cvičením.